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Cibi autunnali: quali sono i cibi da portare in tavola

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Cambia la stagione e con lei cambia la temperatura, cambiano i colori del paesaggio intorno a noi e cambiano anche i piatti da portare in tavola. L’arrivo del periodo autunnale porta con sé un importante cambio di alimentazione. In questi mesi sarà necessario...
Dieta autunno: come affrontare il cambio stagione

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Dieta autunno: come affrontare il cambio stagione La prova costume è stato un fallimento? Non disperare! Tornare in forma è possibile. Con l’inizio della mezza stagione, comincia anche uno dei periodi più favorevoli alla perdita di peso. La dieta autunno per dimagrire...
Massa grassa: quanto conta davvero per la tua salute?

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“Amo il mio grasso. Mi tiene caldo, mi tiene compagnia e mi tiene su i pantaloni”. Così sembra aver detto un noto attore statunitense e forse in molti condividono questa idea del grasso amico. Per altri invece il grasso è un nemico da eliminare senza...