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Stanca di vedere la tua pelle cosparsa di odiosi buchi e avvallamenti? Sogni di indossare shorts e vestiti senza sentirti insicura? Sappi che non sei l’unica ad avere questi sentimenti. Gli inestetismi della cellulite interessano circa il 90% delle donne dopo la pubertà. La cellulite è un nemico comune per molte donne. Scopriamo insieme a cosa è dovuta la cellulite, qual è il rimedio migliore per la cellulite e qualche consiglio utile per mantenerla sotto controllo e ottenere una pelle liscia e tonica. Dimentica le false promesse e i prodotti miracolosi: con un approccio multidisciplinare e i consigli giusti, potrai finalmente dire addio alla buccia d’arancia e conquistare la pelle che hai sempre desiderato!

Cause della cellulite: come viene?

La cellulite altro non è che un’alterazione del tessuto adiposo sottocutaneo che si manifesta con la comparsa di noduli e avvallamenti, conferendo alla pelle l’aspetto a “buccia d’arancia”. Molti si chiedono a cosa è dovuta la cellulite. Nel rispondere va considerato che non esiste un unica causa, ma sono diversi i fattori che contribuiscono alla formazione della cellulite. Essa può infatti essere causata da processi patologici che riguardano il tessuto adiposo, la superficie della pelle oppure il sistema circolatorio. A loro volta tali processi di verificano come conseguenze di diversi fattori:

  • Fattori ormonali: gli estrogeni favoriscono l’accumulo di grasso e la ritenzione idrica.
  • Fattori genetici: la predisposizione alla cellulite è ereditaria.
  • Alimentazione scorretta: cibi ricchi di grassi, zuccheri e sale favoriscono la formazione di cellulite.
  • Sedentarietà: la mancanza di attività fisica riduce il microcircolo e favorisce l’accumulo di adipe.
  • Stress: può aggravare la ritenzione idrica e la stasi venosa.

La ritenzione idrica fa venire la cellulite?

La risposta è sì. Tra le cause cellulite vi è anche la ritenzione idrica. Questo perché la ritenzione porta un eccesso di liquido nel corpo che si accumula nei tessuti. Di conseguenza la circolazione sanguigna e linfatica vengono alterate rendendo più difficile bruciare i grassi. Ecco allora che si accumulano tossine che si attaccano alle cellule adipose e contribuiscono alla comparsa della cellulite.

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Come fare per eliminare la cellulite?

Non esiste una soluzione miracolosa, ma è possibile ottenere un miglioramento significativo adottando un approccio multidisciplinare. Tra i rimedi cellulite riportiamo di seguiti 3 consigli utili per affrontare il problema.

1. Alimentazione sana e bilanciata.

Il primo step fondamentale per evitare l’alterazione del tessuto adiposo è limitare il consumo di grassi saturi e zuccheri per privilegiare cibi quali frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Considerato che la ritenzione idrica è uno dei fattori che contribuiscono alla formazione della cellulite, avere l’abitudine di bere almeno 2 litri di acqua al giorno è un ottimo modo per combattere il problema.

2. Attività fisica regolare.

Fare attività fisica regolare fa sempre bene. Questo significa fare almeno 30 minuti di attività fisica moderata 3-4 volte a settimana. Nel nostro caso è bene privilegiare attività che favoriscono il microcircolo e la lipolisi, come la camminata, il nuoto o la bicicletta.

3. Trattamenti estetici.

Tra i trattamenti cellulite di medicina estetica troviamo diverse tecnologie che possono aiutare a ridurre il problema.

  • Carbossiterapia: infiltrazioni di anidride carbonica medicale che migliorano la microcircolazione, l’ossigenazione dei tessuti e la lipolisi.
  • Radiofrequenza: induce un riscaldamento del tessuto adiposo che stimola la produzione di collagene e l’eliminazione dei grassi.
  • Laser: a bassa intensità, stimola il microcircolo e la lipolisi.
  • Massaggi endodermici: trattamento meccanico che aiuta a drenare i liquidi e a ridurre gli accumuli di adipe.

Qual è il rimedio migliore per la cellulite?

Il rimedio migliore per la cellulite è quello di rivolgersi ad un medico specialista in medicina estetica che possa valutare la gravità del problema, le possibili cause e quindi le migliori strategie per ottenere risultati visibili e duraturi. La cellulite è una vera e propria infiammazione del tessuto adiposo che non va ignorata. Non affidarti a rimedi fai da te o prodotti miracolosi. Rivolgiti piuttosto ad un medico estetico qualificato. Con un po’ di impegno e costanza potrai finalmente dire addio alla tua tua “buccia d’arancia”!

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